COUPLE · POST-PARTUM
Le couple après bébé :
traverser le post-partum ensemble
L’arrivée d’un enfant est souvent décrite comme un bonheur. C’est aussi l’un des plus grands bouleversements qu’un couple puisse vivre. Fatigue, nouvelles responsabilités, corps qui change, identités qui se transforment : beaucoup de couples se découvrent plus fragiles qu’ils ne l’imaginaient. Ce n’est pas un échec. C’est une traversée, et elle se prépare et s’accompagne.
CE QUI CHANGE
Quand bébé arrive,
le couple se transforme
Le couple conjugal laisse beaucoup de place au couple parental. Ce qui fonctionnait avant ne suffit plus toujours, et c’est normal. Mettre des mots sur ce qui change permet d’éviter que les tensions s’installent.
Ce qui change dans le couple après une naissance
— Le temps à deux disparaît, absorbé par le rôle de parents.
— La charge se déséquilibre : qui pense aux rendez-vous, aux couches, aux repas ? Ce travail invisible pèse lourd.
— Le désir se transforme : fatigue, douleurs, nouveau rapport au corps. La reprise prend du temps, et pas au même rythme pour les deux.
— Chacun change : devenir mère ou père transforme l’identité.
— La santé mentale est mise à l’épreuve : dépression et anxiété post-partum touchent les mères comme les pères.
Les signes qu’il est temps d’en parler
— Vous vous disputez souvent pour l’organisation ou la répartition des tâches
— L’un·e de vous se sent seul·e, incompris·e ou invisible
— L’intimité a disparu et le sujet est devenu tabou
— Vous ne vous reconnaissez plus comme couple
— L’un·e de vous semble très triste, épuisé·e ou anxieux·se depuis plusieurs semaines
MON ACCOMPAGNEMENT
Seul·e, à deux,
avant ou après la naissance
Je suis formée en psychologie, en sexologie et en thérapie de couple et des familles, et la périnatalité est au cœur de ma pratique. Les séances se font en visio : 55 minutes seul·e (80 €), 1 h 15 à deux (120 €).
Trois façons de consulter
En couple : retrouver le dialogue, rééquilibrer la charge, faire de la place à la relation à côté du rôle de parents.
Seul·e : comprendre ce que tu traverses, mettre des mots sur la transformation de ton identité, retrouver de l’élan.
Pendant la grossesse : préparer le couple à l’arrivée de bébé, avant que les tensions ne s’installent.
C’est normal de se disputer plus depuis la naissance ?
C’est très fréquent. Ce qui compte, c’est que les disputes ne deviennent pas la seule façon de communiquer.
On n’a pas le temps de consulter avec un bébé
C’est justement l’intérêt de la visio : pas de trajet, pas de garde à organiser, bébé peut être dans la pièce.
Quand la sexualité reprend-elle après un accouchement ?
Il n’y a pas de bon délai. Chaque corps et chaque couple a son rythme ; en parler permet d’éviter que le sujet devienne un poids.
AUSSI EN CONSULTATION
D’autres accompagnements,
en visio
Certaines étapes demandent un regard plus spécifique. Selon ce que vous traversez, ces accompagnements peuvent prolonger le travail autour de la naissance, ou en prendre le relais.
Thérapie de couple en visio
Disputes qui tournent en rond, distance, confiance blessée : un espace neutre pour comprendre ce qui se joue entre vous, à toutes les étapes du couple.
Sexologue en visio
Désir en berne, douleurs, décalage entre vous : la sexualité se travaille aussi en séance, seul·e ou à deux, sans pression ni norme à atteindre.
FORMATS & TARIFS
Seul·e ou à deux,
toujours en visio
Les séances se déroulent en visio : vous recevez votre lien par e-mail et vous vous connectez depuis un endroit où vous vous sentez tranquilles, ensemble ou chacun de votre côté. Les consultations ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances : renseignez-vous auprès de la vôtre.
« Elle met en confiance dès la première séance et m'a apporté de vraies solutions. »
— Avis Google
Seul·e · 80 €
55 minutes, pour toi, quelle que soit ta situation : sexualité, parentalité, couple.
À deux · 120 €
1h15, pour vous deux, quand c'est le lien qui a besoin d'attention.
En visio, partout
France, Belgique, Suisse, Luxembourg. Un téléphone ou un ordinateur suffit.
VOS QUESTIONS